fbpx

Настя Компас

Холистический коуч по стандартам ICTA, практик эннеаграммы, участник обучающих программ в области психологии и коучинга, автор тренингов для женщин. Жена и мама погодок.

К целям через:

ПРОЕКТ "БЛИЖЕ К РЕБЕНКУ"

  • Сохранить с ребенком привязанность и теплоту отношений
  • Сделать отношения еще крепче и ближе
  • Помочь ребенку в решении «детских» проблем
  • Быть ближе к ребенку, не забывая про себя
  • Помочь ребёнку вырасти со здоровой самооценкой, уверенным в себе и чувствовать себя значимым и важным
  • Помочь ребенку снизить уровень тревоги в период стрессовых событий (адаптация в детском саду, переезд, рождения второго ребенка в семье…)
  • Успевать делать самое важное

Для мам, которые хотят:

Наиболее актуально для мам

с детьми в возрасте 1,5 - 7 лет

Мои услуги

Подарки для тебя

Чувствуешь, что каждый день похож на предыдущий, а некоторые сферы жизни откровенно проседают?

Рада представить воркбук «Управление жизненным балансом»: 

🗝 содержит работающие упражнения, техники и трансформационные вопросы

🌸 пропитан моим желанием помочь, мотивацией, любовью и верой. Ты это почувствуешь💓

💡открывает мир инсайтов и «пищи для размышлений»

📝 более 40 страниц глубинного погружения в самоанализ

В воркбуке я буду направлять, а ты задашь курс своему кораблю по пути личного счастья. Предстоит увлекательная и ответственная работа!

Трекер привычек — инструмент, который позволяет внедрить в жизнь новые полезные привычки. Или избавиться от старых, которые вам не нужны.

Плюсы ведения трекера привычек:

Эмодзи 🎯 ВКонтакте Помогают осознавать желаемые цели и не забывать о намерениях, которые хотим воплотить в жизнь

🚩Учат брать ответственность за жизнь и личные результаты

📈 Позволяют отслеживать прогресс. Трекер показывает
твое движение к цели – идешь или стоишь на месте.

🔔 Напоминают о задачах, важно держать трекер
перед глазами. У меня он на холодильнике! 

Проведем диагностику, проясним желаемые результаты от сотрудничества, организационные моменты. Вводная сессия не предполагает глубокой и трансформационной работы.

Продолжительность вводной коуч-сессии составляет 30 минут, проводится в  Zoom / Skype / Telegram

Воркбук

"Управление жизненным балансом"

Чувствуешь, что каждый день похож на предыдущий, а некоторые сферы жизни откровенно проседают?

Рада представь волшебный воркбук «Управление жизненным балансом»: 

🗝 содержит работающие упражнения, техники и трансформационные вопросы

🌸 пропитан моим желанием помочь, мотивацией, любовью и верой. Ты это почувствуешь💓

💡открывает мир инсайтов и «пищи для размышлений»

📝 более 40 страниц глубинного погружения в самоанализ ⠀


В воркбуке я буду направлять, а ты задашь курс своему кораблю по пути личного счастья. Предстоит увлекательная и ответственная работа!

Трекеры привычек

Трекер привычек — инструмент, который позволяет внедрить в жизнь новые полезные привычки. Или избавиться от старых, которые вам не нужны.

Плюсы ведения трекера привычек:

Эмодзи 🎯 ВКонтакте Помогают осознавать желаемые цели и не забывать о намерениях, которые хотим воплотить в жизнь

🚩Учат брать ответственность за жизнь и личные результаты

📈 Позволяют отслеживать прогресс. Трекер показывает
твое движение к цели – идешь или стоишь на месте.

🔔 Напоминают о задачах, важно держать трекер
перед глазами. У меня он на холодильнике! 

Пробная сессия для новых клиентов

На пробной сессии мы знакомимся друг с другом, а я получу информацию о запросе и о ситуации в целом.

Проведем диагностику, проясним желаемые результаты от сотрудничества, организационные моменты. Вводная сессия не предполагает глубокой и трансформационной работы.

Продолжительность вводной коуч-сессии составляет 30 минут, проводится в  Zoom / Skype / Telegram

© 2021 Захарова Анастасия Викторовна

Индивидуальная сессия

⏳  50 мин.
💰  35$
💻 коуч-сессия в Zoom / Telegram / Viber / Instagram

Полезно:
  • когда не знаешь какое решение принять
  • когда хочешь попробовать эффективность коучинга
  • хочешь посмотреть на ситуацию под другим углом
Оплатить коуч-сессию:

Пакет "Трансформация"

⏳ 5 коуч – сессий по 50 мин.
💰 165$
💻 Zoom / Telegram / Viber / Instagram

Программа сопровождения:

Коучинговое сопровождение состоит из самопознания, осознания своей уникальности, сильных и слабых сторон, определения баланса в жизни, техник на принятие и любовь к себе, работа с миссией, ограничивающими убеждениями, постановка истинных целей, создание инструкции к гармоничной жизни опираясь на свои желаний.

Оплатить пакет:

Пакет "Личный коуч"

⏳ 10 коуч – сессий по 50 мин.
💰 330$
💻 Zoom / Telegram / Viber / Instagram

Детали:

Коучинг может быть как ситуативный — на каждой сессии новый запрос, так и длительная работа над основным глубоким запросом, где мы находим ресурсы, трансформируем деструктивные реакции, составляем план действий на пути к желаемому результату, работаем с установками.

Оплатить пакет:

Пакет "На связи"

⏳ 250 мин.* аудиосообщений
💰 150$
💻 Telegram / Viber / WhatsApp

*Мы складываем ВСЕ минуты нашего общения и когда их будет в сумме
250 минут — сессия окончена.

Продолжительность действия пакета зависит от запросов и иногда может растянутся до 6-ти месяцев.

Детали:

Мы не тратим время на формирование мыслей и лишние слова. Моя задача – дать вам высказаться, а потом с помощью открытых вопросов, домашних заданий, своих наблюдений и ваших ответов — дать обратную связь.

Оплатить пакет:
Мой сайт
использует файлы cookies.

Продолжая использовать этот сайт, Вы даёте согласие на их использование.