Настя Компас
Холистический коуч по стандартам ICTA, практик эннеаграммы, участник обучающих программ в области психологии и коучинга, автор тренингов для женщин. Жена и мама погодок.
К целям через:
- Самосознание
- Раскрытие потенциала
- Повышение энергии и осознанности
- Трансформацию мышления
- Действия
ПРОЕКТ "БЛИЖЕ К РЕБЕНКУ"
- Сохранить с ребенком привязанность и теплоту отношений
- Сделать отношения еще крепче и ближе
- Помочь ребенку в решении «детских» проблем
- Быть ближе к ребенку, не забывая про себя
- Помочь ребёнку вырасти со здоровой самооценкой, уверенным в себе и чувствовать себя значимым и важным
- Помочь ребенку снизить уровень тревоги в период стрессовых событий (адаптация в детском саду, переезд, рождения второго ребенка в семье…)
- Успевать делать самое важное
Для мам, которые хотят:
- Сохранить с ребенком привязанность и теплоту отношений
- Сделать отношения еще крепче и ближе
- Помочь ребенку в решении «детских» проблем
- Быть ближе к ребенку, не забывая про себя
- Помочь ребёнку вырасти со здоровой самооценкой, уверенным в себе и чувствовать себя значимым и важным
- Помочь ребенку снизить уровень тревоги в период стрессовых событий (адаптация в детском саду, переезд, рождения второго ребенка в семье…)
- Успевать делать самое важное
Наиболее актуально для мам
с детьми в возрасте 1,5 - 7 лет
Мои услуги
Подарки для тебя
Чувствуешь, что каждый день похож на предыдущий, а некоторые сферы жизни откровенно проседают?
Рада представить воркбук «Управление жизненным балансом»:
содержит работающие упражнения, техники и трансформационные вопросы
пропитан моим желанием помочь, мотивацией, любовью и верой. Ты это почувствуешь
открывает мир инсайтов и «пищи для размышлений»
более 40 страниц глубинного погружения в самоанализ
В воркбуке я буду направлять, а ты задашь курс своему кораблю по пути личного счастья. Предстоит увлекательная и ответственная работа!
Трекер привычек — инструмент, который позволяет внедрить в жизнь новые полезные привычки. Или избавиться от старых, которые вам не нужны.
Плюсы ведения трекера привычек:
Помогают осознавать желаемые цели и не забывать о намерениях, которые хотим воплотить в жизнь
Учат брать ответственность за жизнь и личные результаты
Позволяют отслеживать прогресс. Трекер показывает
твое движение к цели – идешь или стоишь на месте.
Напоминают о задачах, важно держать трекер
перед глазами. У меня он на холодильнике!
Проведем диагностику, проясним желаемые результаты от сотрудничества, организационные моменты. Вводная сессия не предполагает глубокой и трансформационной работы.
Продолжительность вводной коуч-сессии составляет 30 минут, проводится в Zoom / Skype / Telegram
Воркбук
"Управление жизненным балансом"Чувствуешь, что каждый день похож на предыдущий, а некоторые сферы жизни откровенно проседают?
Рада представь волшебный воркбук «Управление жизненным балансом»:
содержит работающие упражнения, техники и трансформационные вопросы
пропитан моим желанием помочь, мотивацией, любовью и верой. Ты это почувствуешь
открывает мир инсайтов и «пищи для размышлений»
более 40 страниц глубинного погружения в самоанализ ⠀
В воркбуке я буду направлять, а ты задашь курс своему кораблю по пути личного счастья. Предстоит увлекательная и ответственная работа!
Трекеры привычек
Трекер привычек — инструмент, который позволяет внедрить в жизнь новые полезные привычки. Или избавиться от старых, которые вам не нужны.
Плюсы ведения трекера привычек:
Помогают осознавать желаемые цели и не забывать о намерениях, которые хотим воплотить в жизнь
Учат брать ответственность за жизнь и личные результаты
Позволяют отслеживать прогресс. Трекер показывает
твое движение к цели – идешь или стоишь на месте.
Напоминают о задачах, важно держать трекер
перед глазами. У меня он на холодильнике!
Пробная сессия для новых клиентов
На пробной сессии мы знакомимся друг с другом, а я получу информацию о запросе и о ситуации в целом.
Проведем диагностику, проясним желаемые результаты от сотрудничества, организационные моменты. Вводная сессия не предполагает глубокой и трансформационной работы.
Продолжительность вводной коуч-сессии составляет 30 минут, проводится в Zoom / Skype / Telegram